Назад Завтраки

Здоровое питание

Фото
Клик на иконку открывает фотографию блюда.
01
▧ PNG HD
Товарные фото HD (без фона)
02
▧ Full HD
Концептуальные HD фото
03
▧ LQ
Скриншоты/самодельные фото на телефон
04
x
Без фото
Полуфабрикаты
Технологическая карта включает в себя наличие всех задействованных полуфабрикатов для приготовления блюда.
Все карты интегрированы в единую книгу Excel на нескольких листах, с подробным описанием этапов приготовления.
Расчёты
Произведён расчёт калорийности и учтены оба % отхода. Себестоимостью вы сможете управлять самостоятельно.
Изменив цену за продукты формулы автоматически произведут перерасчёт себестоимости блюда.

Белковые

Название блюда
с / с, ₽
Вес, гр
Сложность
Фото
Ккал
ПФ
Цена ТТК, ₽
02 Творог с апельсиновым вареньем
05 Австрийский омлет с овощами и сыром
06 Пудинг из брокколи с сыром
с / с, ₽
27 ₽
Вес, гр
100
Сложность
2.5
Фото
x
Калорийность
ПФ
Цена ТТК, ₽
100 ₽
07 Омлет апельсиновый с рукколой
09 Сыроедческий шоколадный трюфель с ягодами Годжи
11 Творожная масса с малиной
13 Оладьи из тыквы с тыквенными семечками и салатом
16 Оладьи из гречневой муки с садовыми ягодами
с / с, ₽
41 ₽
Вес, гр
129
Сложность
2.5
Фото
x
Калорийность
ПФ
Цена ТТК, ₽
100 ₽
18 Творожные сырки с мюсли и малиной
с / с, ₽
56 ₽
Вес, гр
131
Сложность
2.5
Фото
x
Калорийность
ПФ
Цена ТТК, ₽
100 ₽
19 Яйцо пашот с томатами черри
20 Яйцо пашот со стручковой фасолью
22 Творожная запеканка с изюмом
30 Творог зерненый с кусочками свежей груши и мятой
32 Фруктово-овощное ассорти гриль на подушке из рукколы с кедровым орешком и соусом маракуйя

Углеводные

Название блюда
с / с, ₽
Вес, гр
Сложность
Фото
Ккал
ПФ
Цена ТТК, ₽
02 Гранола с малиновым желе и творожным кремом
03 Каша кукурузная томлёная на молоке с тыквой и лесными ягодами
05 Овсяные хлопья заваренные молоком с финиками и кедровым орехом
06 Каша кедровая на молоке с кедровыми орешками
07 Каша из булгура с черносливом и мятой
08 Вареники с вишнёвым соусом
09 Каша из булгура со свежей сливой и мятой
10 Каша из зелёной гречки с мятой и голубикой
11 Каша пшеничная с ягодами Годжи
12 Овсяные хлопья на молоке с курагой
13 Пшённые хлопья с курагой и шато из тыквы, запаренные молоком
16 Овсяная каша с зелёным яблоком и мёдом
17 Рисовая каша на кокосовом молоке